Sinopse

"COM ESTE LIVRO VAI:
• aprender a planear as refeições e a preparar a ementa da semana (meal prep);
• perceber como evitar o desperdício na cozinha;
• descobrir o que não pode faltar em casa;
• conhecer dicas e estratégias para ser mais eficiente;
• pôr as mãos na massa com quase 100 receitas deliciosas.

De certeza que já lhe aconteceu chegar tarde a casa, não ter nada descongelado e não saber o que fazer para jantar, certo? É verdade que há dias caóticos, mas a cozinha não tem de ser mais um problema! Só precisa de incluir no seu vocabulário palavras como organização e preparação.
Joana Roque, autora bestseller de vários livros de culinária, traz-lhe um livro inovador, cujo propósito é simplificar a sua vida e descomplicar de vez a hora de jantar.
Aqui vai encontrar 12 ementas semanais, com receitas variadas e saborosas, organizadas de acordo com a estratégia que a autora utiliza na sua casa. "